त्वचा की देखभाल करने के साथ दांतो की देखभाल करना बेहद जरुरी है।सफेद चमकदार दान पर पीलेपन की परत चढ़ने लगती है,जिसके कारण मुँह से बदबू आने की समस्या शुरू हो जाती है।पिले दांत के कारण खुलकर हसने में समस्या होती है।ऐसे में अगर आप भी दांत के पीलेपन से परेशान है तो इन सरल टिप्स की मदद से दांतो के पीलेपन से छुटकारा पा सकते है।तो आइए जानते है इन टिप्स के बारे में
ऐसे करे दांत साफ
दांतो के पीलेपन से परेशान है तो इससे निजात पाने के लिए सबसे पहले आप पुरे दिन में 2 बार ब्रश करे।एकबार सुबह और रात में सोने से पहले 2 से 4 मिनट ब्रश करे। इससे मसूड़ों में सदन होने की समस्या दूर होती है।
दांतो में दर्द,मसूड़ों की सूजन,दांतो में झनझनाहट जैसी समस्या में अमरुद के पत्तो से टायर काढ़ा बेहद लाभदायक होता है।इसके लिए अमरुद के पेड़ से पत्ते तोड़कर उसे अच्छी तरह से साफ कर ले।पत्तो को एक लीटर पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल ले।इस काढ़े को छान ले और इसे दिन में 5 से 6 बार अच्छी तरह से कुल्ला करे।इससे जल्द आराम मिलेगा।इसके अलावा दाग धब्बो से निजात पाने के लिए बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बने पेस्ट का इस्तेमाल करे।इससे जमा प्लाक और बैक्टीररिया दूर हो जाता है।
दांतो के पीलेपन से निजात पाने के लिए सेब के सिरके के प्रयोग करे।ये आपके दांत का पीलापन कम करते है।नीबू संतरे या केले के छिलके दांतो पर रगड़े से दांत सफेद हो जाएगे।दांत की समस्या से बचने के लिए सॉल्ट से ब्रश करे।यह बहुत मददगार होता है।ओरल आइजीन मेंटेन करता है।आप एक महीने तक ऐसा कर लेते है तो दांत के पीलेपन और बदबू से आराम मिल सकता है।इस पाउडर में कैल्शियम चूर्ण मिला देते है ,इससे दांत सेखून निकलने की परेशानी से आराम मिलता है।
