दांतो में हो रहे दर्द को न ले हल्के में, बन सकती है बड़ी परेशानी का कारण

 
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मुँह और दांतो की सफाई को लेकर अक्सर लोग लापरवाही करते हैं और मुंह साफ नहीं होता है। जिसकी वजह से कई बार मुंह से बदबू दांतो में दर्द जैसी समस्या पैदा हो जाती है। मुंह में होने वाली समस्या का अगर शुरुआत में इलाज नहीं कर लिया जाए तो यह सेहत के लिए बड़ी परेशानी बन सकती है। दांतों में होने वाली तकलीफ को लोग अक्सर मामूली समझते हैं। लेकिन यह दर्द के बेटी और दांतों में सड़न की वजह से होता है। इस तरह के दर्द को कुछ देसी इलाज की मदद से खत्म किया जा सकता है। 

डब्ल्यूएचओ की एक रिपोर्ट के अनुसार दुनियाभर में लगभग 3.5 मिलियन मुँह की बीमारी से पीड़ित रहते हैं जिनमें से अधिकतर मामले दांत की सड़न के होते हैं। मुंह की ठीक से सफाई ना की जाए तो दांत सड़ना शुरू हो जाते है। केवल टूथपेस्ट और टूथब्रश से मुंह की सफाई नहीं होती है।

 दांतो में दर्द का कारण
दांतो को ठीक से साफ ना करना जिसकी वजह से खाने का टुकड़ा दाँत में पहुंचकर सड़ने लगता है। 
ज्यादा मीठा खाना
अनहेल्दी फ़ूड का सेवन करना.
चिपचिपे और प्रोसेड फ़ूड खाने से भी दांतो में समस्या होती हैं। 

दांतो की सफाई करते समय इन बातों का रखे ख्याल
दांतो में दर्द जैसी समस्या से बच सकते हैं हर बार खाना खाने के बाद पानी की मदद से गरारा करें। 
दो समय टूथब्रश के बाद पानी की मदद से मसूड़ों की मालिश करें। 
आप पानी की मदद से भी मसूड़ों की मसाज कर सकते हैं। बार-बार खाने की आदत छोड़ दें क्योंकि हर बार जाता और मुँह की सफाई न करने पर खाने के कारण रात में फंसे रह जाते हैं। also read : 
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