नीम का जूस सेहत के लिए है लाभकारी ,जानिए इससे होने वाले फायदे और नुकसान

 
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नीम खाने में थोड़ा कड़वा लगता है इसलिए ज्यादातर लोग इसका सेवन करना पसंद नहीं करते है लेकिन नीम खाने में जितना ही कड़वा होता है उतना ही सेहत के लिए लाभदायक भी साबित होता है क्योकिं नीम का पेड़ और नीम के पते औषधीय गुणों से भरपूर होते है इसलिए अगर आप नीम के जूस का सेवन करते है तो इससे कई बीमारियां दूर होती है नीम एंटीऑक्सीडेंट ,एंटी वायरल और एंटी सेप्टिक गुणों से भी भरपूर होता है साथ ही विटामिन C की प्रचुर मात्रा भी पाई जाती है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है आज हम आपको बताएंगे की नीम का जूस पिने से क्या क्या फायदे और नुकसान है 

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नीम का जूस पिने के फायदे 


नीम में भरपूर मात्रा में विटामिन C मौजूद होता है इसलिए इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है जिससे आप किसी भी तरह की बिमारियों की चपेट में आने से बच सकते है 
नीम के जूस का सेवन वजन कम करने में काफी फायदेमंद साबित होता है क्योकिं नीम में फाइबर अच्छी मात्रा में मौजूद होता है इसलिए अगर आप सुबह खाली पेट नीम के जूस का सेवन करते है तो इससे वजन आसानी से कम होता है 
नीम के जूस का सेवन करने से बॉडी में मौजूद विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते है और बॉडी अंदर से साफ होता है क्योकि नीम औषधीय गुणों से भरपूर होता है 
नीम का जूस त्वचा के लिए काफी लाभकारी होता है क्योंकि नीम में विटामिन C के साथ -साथ एंटीऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते है जो स्किन को हेल्दी रखने में फायदेमंद साबित होते है साथ ही इसके सेवन से स्किन पर ग्लो और साइन भी आता है 
सर्दी खांसी की शिकायत होने पर नीम का जूस काफी लाभकारी होता है क्योंकि नीम के जूस में एंटी वायरल गुण मौजूद होते है जो सर्दी खांसी जैसी बीमारी को दूर करने में सहायक साबित होते है 

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नीम का जूस पिने से नुकसान 


नीम के कई लोगों को एलर्जी होती है ऐसे में नीम के जूस का सेवन करने से स्किन संबंधी परेशानी हो सकती है 
जिन लोगों को ब्लड शुगर लेवल लो रहता है उनको नीम के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए 
प्रेग्नेंट महिलाओं को नीम के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए उससे उनकी परेशानियां बढ़ सकती है