तुलसी के पत्ते ही नहीं इसके बीज भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद,दूर होगी सेहत से जुडी कई समस्या

 
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तुलसी सभी घरो में आसानी से मिल जाती है .इसे आँगन या गमले में लगाना पसंद करते है इस पौधे का आयुर्वेदिक और धार्मिक महत्व काफी ज्यादा है। तुलसी को ओषधि गुणों का खजाना माना जाता है ,इसके पत्तो का प्रयोग करने से सेहत में कई लाभ है इससे सर्दी खांसी और जुकाम जैसी समस्या से आराम मिलता है .लेकिन आपको बात दे की तुलसी के बीज स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है इनमे कई पोषक तत्व पाए जाते है .इसमें प्रोटीन,फाइबर,आयरन आदि मौजूद है .तो चलिए जानते है तुलसी के बीजो का सेवन करने से सेहत में होने वाले इन जबरदस्त फायदों के बारे में 

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शरीर की इम्युनिटी मजबूत होने से कई बीमारियों और संक्रमण से बचे रहते है .लेकिन आज के समय से ज्यादातर लोगो की इम्युनिटी कमजोर है ऐसे में कई लोग अपनी इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए कई तरीके आजमाते है .लेकिन इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए तुलसी के बीज बेहद लाभदायक है इसके लिए तुलसी के बीजो का काढ़ा बनाकर सेवन करे इससे इम्युनिटी मजबूत होती है। 

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अक्सर लोग पेट से जुडी समस्या या कब्ज ,एसिडिटी की परेशानी से परेशान रहते है .ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए तुलसी के बीज बेहद लाभदायक है .इसके लिए तुलसी के बीजो को पानी में डाल दे इसके फूलने का इंतजार करे .अब इस पानी को बीज के साथ पिए इससे पेट से जुडी समस्या दूर होती है। इसके अलावा जिन लोगो को वजन कम करना है उन लोगो तुलसी के बीजो का सेवन करना चाहिए इससे वजन जल्दी कम होता है।