इन लोगों को नहीं करना चाहिए मूंग दाल का सेवन ,फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

वैसे तो दाल खाना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी माना जाता है हर तरह की दाल में प्रोटीन सहित कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो बॉडी के लिए लाभकारी माने जाते है इन्हीं में एक मुंग दाल है इसमें फाइबर प्रोटीन विटामिन कॉपर फोलेट विटामिन सी पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता करते है लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए आज हम आपको बताएंगे की किन लोगों को मूंग दाल का सेवन नहीं करना चाहिए 

जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है वो मुंग की दाल का सेवन न करें क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते है जो ब्लड शुगर को कम करने का काम करते है इसलिए ब्लड शुगर से पीड़ित मरीज इसका सेवन बिलकुल भी न करें 
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए मुंग दाल काफी लाभकारी होती ह लेकिन अगर आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो इस दाल का सेवन नहीं करना चाहिए इसका सेवन करना आपके लिए हानिकारक हो सकता है 
हाई यूरिक एसिड के मरीजों को मूंग दाल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है जिसकी वजह से आपकी बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल और बढ़ सकता है इसलिए हाई यूरिक एसिड की परेशानी से पीड़ित मरीज मूंग दाल खाने से बचें 

किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों को खानपान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है अगर आप ऐसा नहीं करते है तो इससे आपकी परेशानियां बढ़ सकती है मूंग दाल का अधिक सेवन करने से किडनी स्टोन में बहुत नुकसान हो सकता है क्योंकि इसमें प्रोटीन और ऑक्सलेट की मात्रा ज्यादा पाएं जाती है