World Breastfeeding Week 2022: स्तनपान कराने से होता है वजन कम ,जानिए बच्चे को दूध पिलाने से होने वाले फायदों के बारे में

 
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मां का दूध बच्चों के लिए अमृत के सामान होता है आपने ये बात लगभग हर किसी से सुनी होगी मां के दूध से बच्चों को कई तरह के कई फायदे होते है आज हम आपको बताएंगे के स्तनपान करने से बच्चे को ही नहीं बल्कि मां को भी कई तरह के लाभ होते है वर्ल्ड ब्रेस्टफीडिंग वीक हर साल अगस्त के पहले सप्ताह में 1 से 7 अगस्त तक मनाया जाता है इस एक हफ्ते में जागरूकता पर बात की जाती है 

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स्तनपान वजन कम करने में सहायता करता है जब मां अपने बच्चे को स्तनपान कराती है तो उसकी बॉडी लगभग 450 से 500 कैलोरी खर्च करती है इससे नेचुरल तरिके से वजन कम करने में सहायता मिलती है 
बच्चे के जन्म के बाद से ही मां को ब्लीडिंग की परेशानी का सामना करना पड़ता है जिसकी वजह से महिलाओं को पेट में दर्द की शिकायत होती है वहीं आगा महिला अपने बच्चे को रोजाना ब्रेस्टफीडिंग कराती है तो ऐसे में उसे ब्लीडिंग के कारण होने वाले दर्द में आराम मिलता है और साथ ही ब्लीडिंग भी कम होती है 

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ब्रेस्टफीडिंग करवाने से सिर्फ बच्चे को ही नहीं बल्कि उसकी मां को  भी फायदा मिलता है स्तनपान करवाने से बच्चे की मां को गर्भाश्य में होने वाले कैंसर से बचाया जा सकता है 
ब्रेस्ट फीडिंग से ऑक्सीटोसिन हार्मोन  निकलता है जो रिलैक्स होने और तनाव कम करने के लिए जाना जाता है