क्या हेयर ट्रिमिंग या बाल कटवाना हो सकता है हेयर बहुत का एकमात्र कारण? जानिए क्या है रहस्य

आज बालों को लेकर हर कोई परेशान है।आपके साथ बचपन में ऐसा जरूर हुआ होगा कि अगर आपके बाल नहीं उगते थे या टेढ़े-मेढ़े होते थे तो आपकी मां आपके बाल काट देती थीं। ऐसा कहने से कि एक बार बाल कट जाएंगे तो नए बाल अच्छे से उगेंगे। बालों की लंबाई भी अच्छी होगी। क्या सच में ऐसा कुछ होता है? हेयर कट या ट्रिमिंग करवाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है। इस लेख में कितनी सच्चाई है आज हम जानेंगे।

क्या बाल कटवाने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है?

हाल ही में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर जैर श्री शरद ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर बालों की ग्रोथ को लेकर एक वीडियो शेयर किया था, जिसमें उन्होंने बताया था कि हेयर ग्रोथ का हेयरकट से कोई लेना-देना नहीं है।अगर आप हेल्दी डाइट लेंगे तो आपके बाल अच्छे रहेंगे। इसमें आपको कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन से भरपूर पोषक तत्वों को शामिल करना है।

अपनी डाइट में इन चीजों का सेवन करना चाहिए

जयश्री कहती हैं कि बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में प्रोटीन, अमीनो एसिड, विटामिन, मिनरल्स से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। इससे आप अंदर से स्वस्थ महसूस करेंगे। यह बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा रहेगा।इसके अलावा विशेषज्ञों का कहना है कि बालों की ग्रोथ अच्छी रहने के लिए आपका तनावमुक्त रहना बेहद जरूरी है। बालों की ग्रोथ के लिए योग और मेडिटेशन बहुत जरूरी है।

बालों का बढ़ना हार्मोनल बदलावों पर भी निर्भर करता है

वहीं, बालों का बढ़ना हार्मोनल बदलावों पर भी निर्भर करता है। अगर आप किसी तरह की हार्मोनल दवाएं ले रहे हैं तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें। इसके अलावा हेयर हीटिंग ट्रीटमेंट भी बालों की ग्रोथ को प्रभावित करता है। जी हां, अगर आपके बाल दोमुंहे हैं तो आपको उन्हें ट्रिम जरूर करवाना चाहिए।