इन चीजों को भूलकर भी नहीं रखे फ्रिज में,तो हो सकते है नुकसान

आजकल चीजों को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए फ्रिज का प्रयोग किया जाता है।ये आम बात है।लगभग सभी फलो और सब्जियों को फ्रिज में रखकर निक्षित हो जाते है की अब वह सुरक्षित है।लेकिन यहाँ समझने वाली बात यह है की कुछ फल और सब्जिया है जिन्हे फ्रिज में नहीं रखना चाहिए।तो चलिए जानते है इनके बारे में। 

टमाटर 

टमाटर का इस्तेमाल सलाद,सब्जी आदि चीजों में किया जाता है।ये सेहत के लिए बेहद लाभदायक है।इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते है। लेकिन अगर टमाटर को फ्रिज में रख दिया जाए तो यह खराब हो जाता है।इसलिए टमाटर को फ्रेश रखने के लिए फ्रिज की जगह खुली हवा में रखे। also read : क्या आप भी जानते है पाकिस्तान के शानदार ट्यूरिस्ट प्लेस के बारे में ?? जिन्हे देख हर कोई हैरान रह जाता है

आलू और शकरकंद 

आलू को सभी सब्जियों के साथ इस्तेमाल किया है। इससे कई लग अलग चीजे बनायीं जाती है।आलू की सब्जी,चिप्स,हलवा आदि स्वादित चीजे बनायीं जाती है। इसे सभी लोग काफी पसंद करते है। आलू और शकरकंद को भी आपको ठंडी,सुखी और अँधेरी जगह पर रखना चाहिए। इन्हे फ्रिज में नहीं रखे और न ही सूर्य की रौशनी में रखे।नहीं तो ये अंकुरित हो जाते है। 

भुट्टे 

भुट्टे का स्वेन करना ज्यादातर लोगो को पसंद होता है।भुट्टे को अगर आप लम्बे समय तक नहीं रखना चाहते है तो फ्रिज में रखने से बचे ,इसके अलावा फ्रिज में जगह बचाने के लिए भी आप भुट्टे को फ्रिज से बहार रख सकते है।इससे उसकी सेहत पर पर कोई असर नहीं होता है। 

अनानास 

अनानास का सेवन करना सेहत के लिए बेहद लाभदायक है।इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते है। जब भी अनानस ले तो अच्छी तरह से पका हुआ ले और उसे जल्दी ही खा ले। अगर एक दो बचकर रखना हो तो उसे रम टेम्प्रेचर पर रखे। इसे फ्रिज में नहीं रखना चाहिए।