क्या आप भी खुद से करते है ये बाते,तो इससे मन ही नहीं दिमाग पर भी हो सकता है असर

शरीर के अंदर से एक आवाज सुनाई देती है और असल में यही हमारे जिंदगी जीने का तरीका भी निर्धारित करती है।हमारा अंतमर्न लगातार हमसे बाते करता है।कई बार खुद नेगेटिव सोचते है की हमारे अंडे से भी खुद के लिए नेगेटिव बाते आती है। हम खुद को कोसते है और हर बात के लिए खुद को दोष देते है।खुद को दोष देना और लगातार ऐसी बात करना आपको अवसाद की और धकेल सकता है। तो चलिए जानते है उन बाटे को बारे में जो आपको कभी खुद से नहीं करनी चाहिए। 

कोई भी वास्तव में मेरी परवाह नहीं करता 

'कोई भी वास्तव में मेरी परवाह नहीं करता ' जैसे विचारो को जन्म नहीं देना चाहिए।जब आप यह सोचने लगते है की कोई आपकी परवाह नहीं करता,आप लोगो को दूर भगाना शुरू कर देते है।आपके जीवन में कई लोग हो सकते है जो आपकी परवाह करते है।आपको बस इतना करना है की उन तक पहुंचे और उनसे बात करे। also read : रूखे हाथों को मुलायम बनाने के लिए घर पर बनाए ये होममेड ग्लिसरीन, जानिए इसे बनाने की आसान विधि

'में हमेशा असफल होता हु या होती हु '

असफलता जवन का एक हिस्सा है और यह तब तक मायने नहीं रखता जब तक आप दोबारा उठ कर चलने की क्षमता रखते है। कभी हार नहीं मने और तब तक प्रयास करते रहे जब तक आप सफल नहीं हो जाए।

मुझे नहीं बोलना चाहिए 

क्या आपको लगता है की जब आप बोलते है तो लोग इसे पसंद नहीं करते है ?? क्या आपको लगता है की हर बार जब आप बोलते है तो आपको आँका जाता है ?? सबसे पहले आपके पास के लोगो को आपको इस तरह महसूस नहीं करना चाहिए और गर वे ऐसा करते है तो आपको अपने आसपास के लोगो के बेहतर ग्रुप की जरूरत है। कभी भी आत्म संदेह नहीं करे और अपनी राय व्यक्त करने से पीछे हेट