TEETH : अगर दांतो को रखना चाहते है मजबूत,तो अपनाए इन सरल घरेलू तरीको को

 
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अक्सर लोग दांतो के पीलेपन को दूर करने के लिए इनकी चमक बढ़ाने के लिए कई तरह के टूथपेस्ट और टूथ केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है लेकिन दांतो की मजबूती का ख्याल रखना भूल जाते है ऐसा नहीं करना चाहिए दांतो की मजबूती दांत की चमक से ज्यादा जरुरी है ऐसे में दांतो को मजबूत रखने के लिए कुछ सरल घरेलू तरीके है जिनकी मदद से दांत मजबूत होते है तो चलिए जानते है इनके बारे में 

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नमक के पानी का करे इस्तेमाल - दांतो में स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए नमक का पानी बेहद फायदेमद है इसके लिए पानी को गुनगुना करे इसमें नमक डालकर गरारे करे ऐसा आपको रोज करना होगा रोज गरारे करने से आपने दांत जड़ से मजबूत होते है और मसूड़ों की सूजन की समस्या से आराम मिलता है। 

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लहसुन होगा फायदेमंद -  दांतो को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए आप लहुसन का इस्तेमाल करे ये बेहद असरदार है इसमें एंटी बैक्टीरियल तत्व पाए जाते है इसके लिए लहसुन की कुछ कालिया पीसकर दांतो पर लगा ले इससे दांतो के दर्द से आराम मिलता है और दांत मजबूत होते है। 

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लौंग का करे इस्तेमाल - अपने दांतो को मजबूत रखने के लिए लौंग का इस्तेमाल करे ये बेहद लाभदयक है इसके लिए आपने दांतो के बिच में लौंग रख ले या लौंग के तेल का इस्तेमाल करे इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल तत्व पाए जाते है  इससे दांत मजबूत होते है और दांतो का इंफेक्शन कम होता है।