बालों को करना चाहती है घुटनों तक लम्बा तो जान लीजिए आसान घरेलू नुस्खा, हफ्तेभर में दिखने लगेगा असर

शरीर की देखभाल के साथ बालों की केयर करना भी बेहद जरुरी होता है जो बालों को लंबा और घना बनाने में काफी हद तक मदद करता है इसके लिए विटामिन E कैप्सूल काफी मदद करता है यह बालों को डेमेज होने से बचाता है इसके साथ ही ये हेयर ग्रोथ को भी तेज करता है बालों का टेक्सचर सुधरता है और बालों का झड़ना कम होता है ऐसे में आइए जानते है इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका ? 

बालों के लिए विटामिन ई कैप्सूल
मजबूत और घने बालों के लिए विटामिन ई कैप्सूल को बालों पर नारियल तेल या बादाम के तेल में मिलाकर लगाया जा सकता है। एक कटोरी में तकरीबन 2 विटामिन ई कैप्सूल काटकर डालें और इसमें बराबर मात्रा में नारियल का तेल लेवे और इस मिश्रण को बालों पर 2 से 3 घंटा लगाए रखें और उसके बाद बाल धो लें। हफ्ते में 2 से 3 बार यह नुस्खा अपनाये। 

शैंपू के साथ 
विटामिन ई कैप्सूल को शैंपू या कंडीशनर में मिलाकर भी लगा सकते है। शैंपू में विटामिन ई मिलाकर कुछ देर बालों पर मलें और फिर सिर धो लें। यह कंडीशनर के साथ भी इस्तेमाल कर सकते है। 

एलोवेरा के साथ 
आप बालों पर विटामिन ई का हेयर मास्क भी लगा सकती हैं। इसके लिए आपको एक कटोरी में एलोवेरा की पत्ती से ताजा गूदा निकाल लेना है और इसमें 3 से 4 विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और बालों पर अच्छे से लगा लें। इससे हेयर मास्क को सिर पर 2 से 3 घंटे लगाए रखना है।  आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे। 

दही के साथ
बालो में विटामिन E कैप्सूल को आ दही के साथ भी लगा सकते है इस हेयर मास्क के लिए आपको एक चम्मच दही और 2 विटामिन ई कैप्सूल को मिलाना है और इस हेयर मास्क को आप आधे घंटे बाद में रिमूव कर ले। इससे आपके बालों में डैंड्रफ दूर होगा और हेयर ग्रोथ बेहतर होने में भी मदद मिलेगी। also read : Janmashtami 2023 Bhog : भगवान श्रीकृष्ण को अत्यधिक प्रिय है ये रेसिपी, इस जन्माष्टमी भोग में जरूर करे ट्राई