शरीर में बढ़ रहे यूरिक एसिड की वजह से हो सकती गंभीर बीमारियां, अपनाएं ये घरेलू नुस्खा मिलेगी राहत

आजकल खराब लाइफस्टाइल के चलते लोगों को कई तरह की बीमरियों का सामना करना होता है। इन्ही में से एक यूरिक एसिड का बढ़ना भी है। बॉडी प्रोटीन के कम्पाउंड प्यूरिन के जमा होने के कारण यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है जिससे जोड़ों में तेज दर्द, गाउट की समय और किडनी पर असर दिखने लगता है। बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल अधिक होने पर किडनी इस छान नहीं पाती है और कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लेकिन आज हम आपको इस पोस्ट के जरिए कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे है जिससे आप कुछ ही दिनों में इस समस्या से निजात पा सकते है। 

बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ने से ज्वाइंट्स में पेन और गाउट की परेशानी हो सकती है। इससे हडिडयों में गैप आने की समस्या से लेकर दिल की बीमारियों और डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। 

जौ के सत्तू के फायदे
जौ का सत्तू यूरिक एसिड को कम करने मदद कर सकता है। फाइबर से भरपूर होने के कारण जौ का सत्तू बॉडी में प्रोटीन मेटाबॉजिल्म का तेज कर देता है जिससे शरीर में प्यूरिन जमा होने की रफ्तार कम हो जाती है। यहां तक कि यह खून में जमा प्यूरिन बॉडी से बाहर निकल जाता है। जौ के सत्तू को डाइट में शामिल करने से हड्डियों के बीच गैप कम करने में मदद मिलती है। यह आंतों में डाइजेस्टिव एंजाइम बढ़ता है जो पेट साफ रखने में मदद करते हैं जिससे ब्लैडर साफ रहता है। यही नहीं जौ के सत्तू से बोन्स के ज्वाइंट्स हाइड्रेट रहते हैं। 

कैसे करे उपयोग 
सुबह एक गिलास पानी में एक चम्मच जौ का सत्तू और काला नमक और लेमन जूस डालकर अच्छे से मिलाए और पी ले। जौ के सत्तू के नियमित सेवन से यूरिक एसिड से जुड़ी समस्याओं से रहत मिलती है। also read : क्या भारी बारिश और आंधी में AC चलाना होता है सही ? जानिए सही जवाब