जानिए, स्कीन के लिए विटामिन E के चमत्कारी फायदों के बारे में

जब कभी भी स्कीन को पोषण और सुरक्षा देने की बात आती है इसमें विटामिन E का नाम सबसे पहले लिया जाता है। ये जरूरी विटामिन एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है जो ओवरऑल स्किन हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करता है। विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को प्रदूषण, यूवी रेज़ एनवायरनमेंटल टॉक्सिन के कारण होने वाले हानिकारक फ्री रेडिकल्स से बचाता है। विटामिन ई इन मुक्त कणों को निष्क्रिय करके ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने में मदद करता है। इससे आपका चेहरा दागरहित और चमकदार बनता है। तो आइए जानते है विटामिन E के फायदे 

स्कीन को ड्राई होने से बचाए 
विटामिन ई में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो त्वचा के हाइड्रेशन और नमी बनाए रखने में सहायता करते हैं। इससे ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है। 

स्कीन को हील करने में करे मदद 
विटामिन ई त्वचा को हील करने में मदद करता है। ये घाव को तेजी से भरने में मदद करता है। सूजन को कम करता है और दाग धब्बों को कम कर स्वस्थ कोशिका को रिजेनेरेट करने में मदद करता है। इससे त्वचा चिकनी और मुलायम बनती है। 

सनबर्न के लक्षणों को करे कम 
विटामिन ई सनबर्न के लक्षणों को कम करने, लालिमा को कम करने और त्वचा को आराम देने में मदद करता है। 

सूजन, लालिमा को करे दूर 
विटामिन ई में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जलन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। ये सूजन वाली त्वचा की स्थिति से जुड़ी लालिमा, सूजन और परेशानी को कम करने में सहायता करता है। विटामिन  ई त्वचा के कोलेजन फाइबर की रक्षा करके और लोच को बढ़ावा देकर उम्र बढ़ने के लक्षणों से निपटने में मदद करता है। 

काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को करे दूर 
विटामिन E त्वचा टोन, काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन त्वचा को डल दिखा सकते हैं। विटामिन ई काले धब्बों को हल्का करने में मदद करता है और त्वचा की रंगत को एकसमान बनाता है। इससे रंगत निखरती है। also read : क्या AC से निकले पानी से धो लिए जाए बाल तो जानिए क्या होगा, सुनी-सुनाई बातों यकीन करने के बजाय करे ये काम