Skin care : त्वचा को खूबसूरत और ग्लोइंग बनाने के लिए रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर लगाए ये चीज

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी ऑफिस और घर के काम के कारण से कई बार महिलाएं न तो अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाती है और न ही अपनी पर्सनल केयर कर पाती है।जिस कारण से त्वचा से जुडी कई समस्या होने लगती है।चेहरे की स्किन एक सेंसेटिव हिस्सा होती है ,जिसकी देखभाल करने की खास जरूरत होती है।एक्सपर्ट के अनुसार अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सुबह और रात दोनों समय आपको केयर काना जरुरी होता है।अगर आप दिन के समय व्यस्त है तो आप रात में भी अपने चेहरे पर कुछ खास चीजे लगा सकती है जिससे त्वचा की चमक बढ़ती है। तो आइये जानते है इसके बारे में also read : न्यूट्रिशनिष्ट के मुताबिक जानिए, खाना पकाने के लिए दोनों में से कौनसा है ज्यादा बेहतर
 
हल्दी और दूध 
हल्दी और दूध दोनों ही आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायक है।हल्दी को दूध के साथ मिलाकर पिने से ये आपको लाभ पहुँचती है।इसके अलावा हल्दी और दूध को त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा को भी लाभ होता है।ऐसे में रात को सोने से पहले हल्दी और दूध का फेस पैक जरूर लगाए।इससे त्वचा से जुडी समस्या दूर होगी। 

खीरे का रस 
त्वचा की देखभाल करने के लिए खीरा बेहद लाभदायक है।खीरे में कई पोषक तत्व पाए जाते है।यह स्किन को हाइड्रेड रखने में मदद करता है।इसके लिए रात में सोने से पहले चेहरे पर खीरे का रस लगाकर सोए और सुबह साफ पानी से धो ले।ऐसा करने से त्वचा मेनेचुरल ग्लो आएगा। इससे त्वचा से जुडी समस्या दूर होगी।