स्टील या प्लास्टिक कौनसी बोतल होती है पानी पीने के लिए सेफ, क्या इसे हर रोज करना चाहिए साफ ??
गर्मियों के मौसम में पानी की जरुरत बढ़ जाती है। आप जहां भी जाते है पानी की बोतल साथ लेकर के ही चलते है। ऐसे में लोग रियूजेबल बॉटल को सेफ मानते हैं इसलिए उससे पानी मुंह लगाकर पीते हैं और उसे रोजाना साफ भी नहीं करते। इस बॉटल के अंदर बैक्टीरिया पनपने की वजह बनता है। जिससे हम बीमार पड़ते हैं। रिसर्च में बताया गया कि बार-बार यूज होने वाली पानी की बॉटल में टॉयलेट सीट से 40 हजार गुना ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं।
पानी की बॉटल पर हुई रिसर्च क्या कहती है
- अमेरिका के रिसर्चर्स की एक टीम ने रियूजेबल पानी की बॉटल की सफाई को लेकर जांच की।
- उन्होंने बॉटल के सारे पार्ट्स यानी उसका ऊपरी हिस्सा, ढक्कन, उसका मुंह सबको तीन-तीन बार टेस्ट किया।
- रिसर्च के मुताबिक, बॉटल पर दो प्रकार के बैक्टीरिया की मौजूदगी पाई गई, जिनमें ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया और बैसिलस बैक्टीरिया शामिल हैं।
- ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया कई तरह के इन्फेक्शन पैदा करने के लिए रिसपॉन्सिबल होते हैं।
- बेसिलस बैक्टीरिया गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम यानी पेट संबंधित समस्या पैदा कर सकते हैं।
- रिसर्च में बॉटल को किचन के बाकी सामानों से कंपेयर किया गया है जिसमें पाया गया कि बॉटल में बर्तनों के सिंक से भी दोगुना ज्यादा जर्म्स होते हैं।
क्या पानी की बोतल को करना चाहिए हर रोज साफ
गर्मी में बैक्टीरिया के पनपने की संभावना ज्यादा होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सिर्फ गर्मी में ही, बल्कि किसी भी मौसम में जब भी पानी की बॉटल यूज करें, तो उसे साफ जरूर करें। कभी-कभी कुछ देर के लिए धूप में सूखने के लिए भी रख दें, ताकि उसमें से आने वाली बदबू चली जाए और मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाएं। रिसर्च में सलाह दी गई है कि पानी की बोतल को दिन में कम से कम एक बार साबुन, गर्म पानी या फिर हफ्ते में एक बार सैनिटाइज जरूर कर लेना चाहिए।
कांच, प्लास्टिक और स्टील की बोतल को ऐसे करे साफ
नींबू, नमक और बर्फ से आप पानी को बोतल को अच्छे से साफ कर सकते है। इसके लिए सबसे पहले पानी को बोतल में पानी डालें। और इसमें नींबू, नमक और चुटकीभर नमक की डाल लेवे। और इसे अच्छे से हिला हिलाकर साफ़ करे। इससे बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते है।
आप सिरका और बैंकिंग सोडा की मदद से अपनी डेली यूज में आने वाली पानी की बोतल को साफ कर सकते है।
इसके अलवा आप विनेगर और गर्म पानी से भी पानी को बोतल को अच्छे से साफ कर सकते है।
आप लिक्विड सॉप की मदद से आप अपनी पानी को बोतल को बेहतरीन ढंग से साफ कर सकते है। इसके लिए बोतल में थोड़ा सा लिक्विड सॉप डालें और ब्रश की मदद से अच्छे से साफ करे। और इसे सूखने के लिए रख देवे।
पानी को बोतल को कैसे करे स्टोर
रिसर्च में पाया गया कि कांच की बॉटल ज्यादा सेफ होती है। लेकिन इसे कैरी करना आसान नहीं होता है। तो ऐसी बॉटल लें जिसमें पानी पीने के लिए अलग से गिलास होता है या जिसमें मुंह नहीं लगाया जाता है।
पानी की बोतल में मौजूद बैक्टीरिया होता है खतरनाक
जो लोग एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, उन्हें दवा का असर नहीं होगा।
पेट में गड़बड़ी, एसिडिटी, डायरिया हो सकता है।
ब्लड प्रेशर ऊपर-नीचे हो सकता है।
हार्ट डिजीज होने का खतरा बढ़ जाता है।
उल्टी, जी मिचलाना जैसी प्रॉब्लम हो सकती है।
छोटी बच्चियों में हार्मोन बदलाव समय से पहले हो सकते हैं।
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन बार-बार होने का रिस्क रहता है।
क्या प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना होता सेफ
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एनवायरनमेंटल हेल्थ साइंसेज के मुताबिक प्लास्टिक की बॉटल को बनाने में BPA नाम के केमिकल को यूज किया जाता है। 1890 में पहली बार BPA की खोज हुई। मगर 1950 में यह महसूस किया गया कि इसका इस्तेमाल मजबूत और लचीले पॉली कार्बोनेट प्लास्टिक बनाने में हो सकता है। इसके नुकसान के रिजल्ट सामने आने के बाद निर्माताओं ने BPA फ्री उत्पाद बनाने की शुरुआत की।
प्लास्टिक की बोतल से होने वाले नुकसान
इससे ब्लड प्रेशर, टाइप-2 डायबिटीज, हार्ट अटैक की आशंका बढ़ जाती है।
पुरुषों की स्पर्म क्वालिटी को खराब करता है।
महिलाओं में हार्मोन डिसबैलेंस का कारण बनता है।
पानी पिने के लिए सबसे बेस्ट बोतल
बेहतर होगा कि ऐसी बॉटल का यूज करें जो BPA फ्री हो या फिर कांच या स्टील की हो।
स्कूल जाने वाले बच्चों को कौन सी पानी की बोतल देनी चाहिए ?
स्कूल ले जाने के लिए बच्चों को स्टील की या फिर गुड प्लास्टिक की बॉटल देनी चाहिए। उसे भी हर दिन क्लीन करें क्योंकि बच्चे बॉटल पर मुंह लगाकर पानी पीते हैं। सफाई जल्दी नहीं हो पाने की वजह से मुंह लगाने से बॉटल पर लगी लार हवा के कॉन्टैक्ट में आती है जिससे उस जगह पर कई गुना जर्म्स आ जाते हैं।also read : नवरात्रि मे माँ वैष्णो देवी के साथ इन बड़े मंदिरो मे यात्रा करने के लिए सिर्फ 10 हजार मे IRCTC का टूर पैकेज