दलिये का इन तरीको से करें इस्तेमाल,दूर होगी त्वचा से जुडी कई समस्या

दलीय सभी घर में आसानी से मिल जाता है।यह सभी घरो में नाश्ता बन चूका है।यह बनने में कम समय,स्वाद और पोषक तत्वों से भरा है। इसका सेवन करने से कई लाभ होते है।लेकिन आप जानते है ये स्किन केयर में भी बेहद कारगर होता है ?? त्वचा की देखभाल के लिए दलिये  का इस्तेमाल करने से कई लाभ होते है।तो आइए जानते है दलिये से होने वाले इन फायदों के बारे में also raed : क्या आप जानते है सर्दियों में ट्रैन का एसी बंद रहने के बावजूद, रेलवे आप से क्यों वसूलता है किराया ?

दलीय में एन्टीऑक्सिडनट जो त्वचा में बनाए नमि 

दलीय में भरपूर प्रोटीन पाया जाता है ,जो इसे आपके शरीर और त्वचा के लिए बेहद अच्छा बनता है।इसमें पाया जाने वाला विटामिन ई त्वचा को फयदा देता है।विटामिन ई एक एंटी ऑक्सीडेंट है जो त्वचा में नमि बनाए रखता है जिससे त्वचा जंग रहती है।अगर आप भी किसी तरह की खुजली,ड्राई त्वचा से परेशान है तो दलिया में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंलेमेट्री तत्व गुण रूखी त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। इससे त्वचा की झुरिया कम होती है। 

नहाते समय करें दलीय का इस्तेमाल 

नहाने के गर्म पानी में बेकिंग सोडा के कुछ स्कूप के साथ दलीय मिलाये।लगभग 15 मिनट तक टब में बैठे और बाहर निकलने पर खुद को सुखाये।शरीर पोछने के बाद त्वचा पर मॉइश्राइजर लगाए।इससे त्वचा चमकदार बनेगी। 

फेसमास्क बनाकर दलीय का करें इस्तेमाल 

रसोई में कई समान ब्यूटी और स्किन केयर में काम आते है।किचन में मौजद कुछ चीजे त्वचा - हेल्दी ओटमील मास्क बना सकते है।इसके लिए दो कप ओट्स के साथ एक कप दूध और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाये।इसे अपनी त्वचा पर लगाए और 15 मिनट के लिए  छोड़ दे। फिर ठंडे पानी से धो ले। ऐसा करने से त्वचा से जुडी समस्या दूर होती है।