Beer Side Effects: गर्मी की दोपहर में ठंडी बीयर पीने वाले व्यक्ति के साथ क्या होता है। गर्मियों के आगमन के साथ ही बीयर की मांग काफी बढ़ जाती है। जैसे ही आप ठंडी बीयर पीते हैं, आप तरोताजा महसूस करते हैं और तापमान कम हो जाता है।
गर्मियों के दौरान शराब प्रेमियों के बीच बियर को ताजे पानी में घोलना एक आम बात है। युवा पीढ़ी के बारे में कहने को और कुछ नहीं है। वे ठंडी बियर पाने के लिए कुछ किलोमीटर की यात्रा करेंगे। क्या इन गर्म दिनों में, जब तापमान 40 डिग्री से अधिक हो, ठंडी बीयर पीना वास्तव में अच्छा है? एक ओर, जब सूरज तप रहा हो तो अपने शरीर में ठंडी बीयर डालना कितना सुरक्षित है? अधिक तापमान पर ठंडी बीयर पीने से छह प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
हीट स्ट्रोक का खतरा:
शून्य से नीचे के तापमान से लाई गई बीयर को हमारे शरीर में भेजने से, जो अभी भी उच्च तापमान पर है, हमारा शरीर अपने तापमान पर नियंत्रण खो देता है। इससे बहुत गंभीर तापघात हो सकता है।
निर्जलीकरण:
ठंडी बियर पीने से ऐसा लगता है जैसे प्यास बुझ रही हो। साथ ही, ठंडी बीयर आपके शरीर में अत्यधिक निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। इससे आपके शरीर से पानी तेजी से निकल सकता है और आप बेहोश भी हो सकते हैं।
इलेक्ट्रोलाइट संतुलन:
निर्जलीकरण के कारण शरीर से सोडियम और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स निकल जाते हैं। इसका असर गुर्दों पर भी पड़ता है। थकान, सिरदर्द और चक्कर आने लगते हैं।
भार बढ़ना:
बियर में सामान्यतः कैलोरी बहुत अधिक होती है। गर्मियों के महीनों में बहुत अधिक बीयर पीने से, भले ही मौसम ठंडा हो, वजन बढ़ सकता है।
प्रतिरक्षा में कमी:
शराब सामान्यतः प्रतिरक्षा शक्ति को कम करती है। गर्मियों में गर्मी के कारण शरीर कमजोर होता है, ऐसे में बीयर पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता और कम हो जाती है।
कब्ज़ की शिकायत:
इसी तरह, ठंडी बियर पीने से निश्चित रूप से एसिडिटी और अल्सर जैसी गैस्ट्रिक समस्याएं हो सकती हैं।
कुछ सावधानियां:
ठंडी बीयर पीने से दोगुना लाभ पाने के लिए पानी पिएं। प्रतिदिन एक या इससे कम बियर पीना सबसे अच्छा है। यदि आप निर्जलीकरण महसूस करते हैं, तो खूब सारा पानी, नारियल पानी, शहद, नींबू का रस और तरबूज पिएं। यह समझें कि धूप में खड़े होकर ठंडी बीयर पीना बेहद खतरनाक है। यदि तापमान बहुत अधिक हो तो बेहतर होगा कि शराब को बिल्कुल भी न छूएं।
