आज के समय में हर दूसरे व्यक्ति की आँखों पर चश्मा लगा है।यह यंगस्टर्स में नहीं बल्कि बच्चो में भी आँखे कमजोर होने की शिकायत बढ़ रही है।चश्मा लगना आज आम बात है।आँखे कई कारण से कमजोर होती है।यह डाइट और लाइफस्टाइल की वजह से जल्दी ही आँखे कमजोर होने लगती है।ऐसे में अपने शरीर की देखभाल की तरह ही अपनी आँखों पर भी ध्यान देना जरुरी है।आजकल सबसे आम परेशानी में से एक है कमजोर आँखों की रौशनी है।किसी को पास का नहीं दिखाई देता है तो किसी की दूर की कमजोर होती है।ऐसे में कुछ घरेलू तरीके है जिनकी मदद से आँखों की रौशनी बढ़ती है। तो आइए जानते है इन घरेलू नुक्सो के बारे में
बादाम सोंफ पर मिश्री
आँखों की रौशनी कमजोर होने पर बादाम सोंफ और मिश्री का सेवन करे।यह आँखों के लिए बेहद लाभदायक है।इस मिश्रण में इस्तेमाल की गई सभी 3 चीजे आँखों की रौशनी में सुधार करने के लिए जानी जाती है।इसे बनाने के लिए बादाम,मिश्री,सोंफ के बीज को पीसकर पाउडर बना ले।नियमित रात को सोने से पहले एक चम्मच इस पाउडर को गर्म दूध के साथ सेवन करे।इसका नियमित सेवन करने से आँखों की रौशनी बढ़ती है।
देसी घी
देसी घी में कई पोषक तत्व पाए जाते है।यह सेहत के बेहद लाभदायक है।इसमें विटामिन और मिनरल्स पाए जाते है।आपकी आँखों की रौशनी में सुधर करता है।अपनी आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए आपको अपनी कनपटी पर घी लगाकर कुछ देर के लिए मसाज करे।ऐसा नियमित करने से आपको फर्क नजर आने लगेगा।देसी घी की परेशनियो से दिल ,बालो से जुडी समस्या दुरी होती है।